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短期間 ダイエットについて

短期間 ダイエットのこと詳しく調べました!

食事系ダイエットを大紹介! - nikkei BPnet

食事系ダイエットを大紹介!
nikkei BPnet
下のマップを見ると、今主流の食事系ダイエットは「ストレスがかからず長く続けられる」ものと「高ストレスで短期決戦型」の2つに大別できる。できれば、誰でも「ストレス度が低く、即効性もあり」を選びたいところだろうが、なかなかそうはいかないもの。 ...

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何故痩せないか分かりません
キロが平均でしたが、40歳になったとたんに、一気に62キロ。その後、ジムに週3日3時間ほど通い、朝はマイクロダイエットのシェーク。昼はバランス良く400キロカロリーに押さえ、夜は19時までに500キロカロリー前後の夕食を済ませています。しかし、全く

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