ダイエット 美容のお任せブログ
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Q | ダイエットをしてるのに、全く痩せません。身長157センチ体重48キロ~49キロ高校生のとき、ピークで54キロありました。その頃は、精神安定剤など服用していて、副作用で痩せたり、あとは過食嘔吐などしていたため体重が一気に減り、半年くらいで46キロまで落ちました。最近は、普通に3食きっちり食べています。安定剤もしばらく服用していません。3キロもリバウンドしてしまって、ショックすぎて着たい服も着れない状態でイライラします。周りからも、『太ったでしょ?』とか、『もう少し痩せたら?』とか、散々言われます。。自分的には、デブではないと思うし、そこまで?とも思ったりしますが、でもやっぱり気になります。wii fitを毎日1時間やって、半身浴も30分はやってます。食事も、別に普通の量を食べているつもりです。大食いでもないし、小食っていうわけでもないです。でも、体重に全く変化なし。むしろ、増えてるときもあります。便秘がちにもなるので、周に3日くらいはコーラックを服用したりしてます。そして、生理が2月から止まってしまっています。1月にSEXはしましたが避妊してます。痩せないし、生理が来なくて不安だしで、イライラしてストレスを感じます。停滞期っていうやつですか?それとも、ダイエットの仕方が間違っているのでしょうか?157センチで48キロはやはり太っていますよね?乱文になってしまいすいません。。 |
A | まず、157センチで48キロは太っていません。痩せてますから気にしないで下さい。私はあなたに痩せたら?と言う周りの方の感覚を疑います。それから、sexをしたあとに一度でも生理はきましたか?きていなかったら、すぐに病院へ行ってください。ピル服用と避妊具使用のダブル使いで初めて完璧な避妊が出来ます。そうでなければ、妊娠の可能性がありますよ。 |
ゼンショー、「ウェンディーズ目黒店」跡にカフェ-1階は「すき家」 品川経済新聞 グラハムドッグパンにエリンギ、マッシュルーム、ハムなどを挟んで焼き上げた「フォレストサンド 森のきのこと木の実」(330円)、食パンにスモークチキン、トマト、グリーンリーフをのせた「オープントーストサンド スモークチキン」(220円)など。 ... |
Q | 以前寿命を延ばすという番組の企画の中で、エリンギダイエットが放送されていましたが、エリンギを毎日三本食べると解説していましたが、エリンギだけしか食べちゃだめなのでしょうか? |
A | エリンギを取り入れた料理を食べる感じで紹介されていました。 エリンギ親子丼作ってみたら美味しかったですよ♪ |
ゼンショー、「ウェンディーズ目黒店」跡にカフェ-1階は「すき家」 品川経済新聞 グラハムドッグパンにエリンギ、マッシュルーム、ハムなどを挟んで焼き上げた「フォレストサンド 森のきのこと木の実」(330円)、食パンにスモークチキン、トマト、グリーンリーフをのせた「オープントーストサンド スモークチキン」(220円)など。 ... |
くらこん、「スープで飲もう とろろ昆布」発売 メタボ対策訴求 食の情報源 (登録) 【関西】くらこんはこのほど、とろろ昆布をスープで飲む「スープで飲もう とろろ昆布」(17.4g、標準小売160円)=写真=を発売した。 同商品は、とろろ昆布ダイエットが注目されている中で、より簡単にとろろ昆布を摂取できるよう開発した、とろろ昆布スープセット。 ... |
Q | 教えてください!ダイエット目的ではありませんが、 とろろ昆布ダイエットが流行っているときいたのをきっかけに食べ始めたところ、 便通がとてもよくなりました。 以前は毎日市販の便秘薬を2~4錠飲んでいたのに、 この1ヶ月全く飲まずにすんでいます。 もともととろろ昆布やめかぶ、もずくはすきなので食べるがむしろたのしみではあるのですが、 むしろ食べ過ぎてしまっている気がしています。 ネットで調べたところ食べすぎはよくないと書いてありますが、 実際のところどの程度が適量なのでしょうか? もちろん、ダイエット目的ではありません。 ご存知のかた、宜しくお願いします。 |
A | 体調が 悪くならなければ どれだけ食べても 問題ないですよ。 どれくらいが適量か というのは その人の 年齢・性別・体重などによって 変わります。 ○○ダイエット などというものは ひとつのものをたくさん食べることよりも ほかのものを 食べないことが 体を悪くしますよ。 |
くらこん、「スープで飲もう とろろ昆布」発売 メタボ対策訴求 食の情報源 (登録) 同商品は、とろろ昆布ダイエットが注目されている中で、より簡単にとろろ昆布を摂取できるよう開発した、とろろ昆布スープセット。器にスープの素ととろろ昆布をあけ、熱湯を入れてかき混ぜるだけという簡便性が特徴だ。原料のとろろ昆布は国産昆布を100%使用している。 ... |
Q | 度忘れしました。有名な曲だと思うのですが・・・このCMに流れているBGMの曲名、作曲家を教えてください。黒木瞳が出ているハウス食品のJダイエットのCMに流れていました。http://housefoods.jp/products/tvcm/tvcm_onair100108_02.html宜しくお願いします。 |
A | 「ラデツキー行進曲」です。http://www.youtube.com/watch?v=gl1KBhMDYukhttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A9%E3%83%87%E3%83%84%E3%82%AD%E3%83%BC%E8%A1%8C%E9%80%B2%E6%9B%B2編集です。あら? 先の回答者さんがもう答えられてますね。 URLは違うけど同じ動画? |
吸って、吐いてダイエット オッレディース テレビを見ながら、本を読みながら、気軽にできるダイエット法である。 とくに、おなかまわりのぜい肉を落としたい人、メタボが気になるお父さんとかにもよいのではないだろうか。 マウスピースを口にくわえ、おなかに意識を集中させて(片方の手を下腹にあてながら)、息 ... |
Q | 巻くだけダイエットをしてから下腹がやけにでてます。理由として何かありますか? |
A | 他に思い当たる原因(便秘など)は、ありませんか? |
1日3分のエクササイズで気になる部分をシェイプ 下腹、ウエスト、おなか全体編 日経ウーマンオンライン 長く続けることで代謝能力が高まり、根本的なダイエットにもつながります」 1.大股で歩き、股関節の可動域を広げる 股関節周辺は、全身の7割近い筋肉がつながっている重要な部分。体の中で最も長い「縫工筋」(下図参照)もここにある。この股関節を大きく動かし、縫工 ... |
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