ダイエット 美容のお任せブログ
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【決算セール開催中】【送料無料】アームスレンダ ナイトアームトレンカ★送料無料！ダイエットインナー 加圧下着★送料込みあのEMSダイエットに顔痩せアイテムが登場！ ... サイゾーウーマン と話題になった"EMS"関連のダイエット器具。お腹に巻くタイプのものや、二の腕に巻きつけるタイプのものなど、さまざまな部分痩せアイテムがヒットを飛ばしてきました。そしてついに登場したのが、顔痩せ専用の「ポケスリムEMS フェイスシェイプ」。 ... |
| Q | 女性の体型について・・・21歳、女、大学生です。現在、身長168㎝、体重61㎏です。特にお尻、太もも、二の腕にお肉があります。今日からダイエットしようと思い、質問させてもらいました。きっかけは、この前彼氏が62㎏（身長は173㎝）しかないことが分かり、話の流れで私の体重も聞かれてあせってしまいました。（そのときはごまかしました）別にダイエットしなくていいと彼はいうのですが・・・実際体重をいうと驚くと思います。これぐらいの身長の場合、どれぐらいまで落とすのがベストでしょうか？女性、男性両方の意見が聞きたいです。 |
| A | 確か体重÷身長(m)×身長(m)の計算で適正かどうかでると思います。値が20前後であれば普通だと思います。18か17を下回ると痩せすぎです。多分ですが… |
あのEMSダイエットに顔痩せアイテムが登場！ ... サイゾーウーマン と話題になった"EMS"関連のダイエット器具。お腹に巻くタイプのものや、二の腕に巻きつけるタイプのものなど、さまざまな部分痩せアイテムがヒットを飛ばしてきました。そしてついに登場したのが、顔痩せ専用の「ポケスリムEMS フェイスシェイプ」。 ... |
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【即納・定形・定形外郵便発送】【平日12時まで即日出荷】巻くだけバンド ストレッチゴム（骨格矯正バンド）巻くだけダイエット！あのEMSダイエットに顔痩せアイテムが登場！ ... サイゾーウーマン と話題になった"EMS"関連のダイエット器具。お腹に巻くタイプのものや、二の腕に巻きつけるタイプのものなど、さまざまな部分痩せアイテムがヒットを飛ばしてきました。そしてついに登場したのが、顔痩せ専用の「ポケスリムEMS フェイスシェイプ」。 ... |
| Q | 産後ダイエットについて。産後４ヶ月がたちました。出産前から、身長164cm体重64kgとデブでした。臨月では、73kgまで太ってしまいました。出産後、１ヶ月検診では、何もせず、66kgまで落ち、ちょっとホッとしてしまったのが運のツキでした。「授乳中は、間食しても太らないよ！むしろ、痩せるよ！」と出産した友達に言われ、お腹がすく度に調子にのって間食していたら、なんと、その後の１ヶ月で、71kgまで増えてしまいました。今、間食は、ガムとどうしても我慢できない時に１種類だけそれも少量のみ食べてます。それでも70kg。これでは、まずいと思い、ダイエットを決意しました！ただ、授乳中に、どのくらいのことをダイエットとしてよいかわかりません。とりあえず、やって見ようと思うことは、・早朝ウォーキング３０分（体が慣れてきたら軽いジョグに切替予定）・日中、又は夕方にベビーカーで散歩３０分～１時間・夜８時以降は、水かお茶のみにする・腹筋&背筋30回×2セット・食事は、脂っこいものをさけ、夏にむけてさっぱり系にする・腹八分目でやめ、間食は、イライラしないために、ガムのみにするこのぐらいは、考えてます。９月に赤ちゃんをお披露目するために、一度帰省します。その時までに、7～10kgは、痩せてたいのです２ヶ月真剣に取り組めば、可能でしょうか？他に、家の中でできることでオススメのことはありますか？腰まわしや、巻くだけダイエットとかも興味がありますが、どの本やDVDを買っていいかわかりません。成功された方は、教えてください。体を動かすのは、好きなので、はまったらかなり頑張れます。最後に授乳中痩せた方は、どのくらいから痩せだしましたか？教えて下さい。長文ですみませんが、よろしくお願いします。 |
| A | ※充分な睡眠で、肝機能を高め、解毒作用を促し、太りにくい体質を保つ※栄養バランスの良い食生活で、体内環境や内臓機能の健康を保ち、太りにくく、新陳代謝の良い体質作り。足りない栄養素は栄養サプリで補うのも良いでしょう。※食事量を適度にして、食べ過ぎを避け、胃拡張を防ぎ、カロリー摂取過多を防ぎ健康的に。※適度な運動、軽いジョギングなどの有酸素運動で脂肪燃焼促し、筋トレで新陳代謝向上をはかれば、太りにくく、健康的な体質作りに役立ちます。※酒、大量の油や糖分を使った食べ物、煙草なども嗜好品を避けて健康を求めましょう！特に酒などを毎日飲む人の肝臓が毒素を毎日処理でききれずに、毒素や老廃物が体にたまった状態になるので、体内環境が汚染&機能悪化を招き、太りやすく、病気になりやすい体質になります。これだけの生活を継続していれば必ず実感があります。食事量コントロールPREEも良いです。少ない食事で満腹になりますので実際の食事量やカロリーを大幅に抑えることができます。副作用もなし。知恵袋にも出ているので参考にしてみてください。 |
家事＝スポーツ？ベルメゾンに新ブランド「カジスポ」誕生 ASCII.jp 同社は9月25日に「カジスポ」の誕生を記念し、「巻くだけダイエット」の著者である山本千尋氏を迎えて、「カジスポ」誕生特別記念イベントを大阪本社にて開催。インターネットより一般女性200名の参加を呼びかけ、山本氏考案のchihiroバンドを使っての骨盤矯正と、最 ... |
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《スワロフスキーと貴宝石と純金配合で3種のエネルギーが耳ツボを刺激！》【クリスタルシャイン 耳つぼダイエット】※約35日分※5250円以上送料無料※最大92%OFF!訳あり特価セール開催中!うまくいかないダイエット 最後の砦（とりで）がココ！ タウンニュース 市内中央区にある『よろこび整体院』では「3ヶ月で10kg痩せられる」とマスコミでも評判の耳つぼダイエットが大反響。「今までの苦労がバカみたい。早くここへ来るべきだった」と多くの喜びの声が同院へ寄せられている。 効果の要因は耳つぼで食欲を抑え、栄養補助で脂肪を ... |
| Q | 耳つぼダイエットって食事も気をつけないと痩せないんですか？ |
| A | 食事は気にしなくても自然にやせるそうです。食欲も減るそうです。 |
うまくいかないダイエット 最後の砦（とりで）がココ！ タウンニュース 市内中央区にある『よろこび整体院』では「3ヶ月で10kg痩せられる」とマスコミでも評判の耳つぼダイエットが大反響。「今までの苦労がバカみたい。早くここへ来るべきだった」と多くの喜びの声が同院へ寄せられている。 効果の要因は耳つぼで食欲を抑え、栄養補助で脂肪を ... |
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【ヒルズコレクション】2500万食突破！1日1食置き換え2ヵ月コース【送料無料】ヒルズダイエット パステルゼリープラス40％OFF!4箱セット追い込みダイエットキャンペーン中！（9月1日(水)9:59明治製菓、サブレタイプの栄養バランス食品「パーフェクトプラス バニラサブレ」など発売 日本経済新聞 (プレスリリース) 栄養バランス食品ユーザーを対象にした独自の調査結果から、「素材の素朴なおいしさ」よりも「お菓子本来のおいしさ」を求めるユーザーが多く存在することがわかりました。また、カロリーは気になるが、ダイエット商品の購入には抵抗がある、とするユーザーが存在すること ... |
| Q | 拒食症を克服された方ダイエットに無知なまま極度な食事制限と運動(１日５00以下)の生活を１年半続けてました。体重は－２０キロ。(現在157センチ43キロ)生理は１年きてません。このままだと美味しく食事をできないままずっと好きなものを食べられないまま最終的にリバウンドして太ってしまうと、とても悲しくなりとても焦り食事制限をやめて普通の食生活に戻したいと強く思うようになりました。ダイエットを始めてから１年ダイエット食品とこんにゃくと野菜しか食べてませんでした。そして最近、食生活を見直したいと思いダイエット食品を止め朝に魚や肉類や豆腐やお母さんが前夜に食べて残った物を３口ほどもらう生活を始めました。昼はフルーツ夜はなしといった生活で３キロも太り、何より下半身が太くなりました。ここで私が聞きたいのは拒食症を克服した方で見た目がそんなに太らず普通に食生活を送れた方いますか？私は18歳の身長157センチ体重43キロ太股46センチ見た目は拒食症に見えませんが心療内科で摂食障害と診断されました。普通の食生活を送りたいです。食べたいと思うものを普通に食べたいです。普通になりたいです。こんなのってほんとに楽しくない事でした。無理な食事制限をして言葉にならないほど後悔しています。食事制限のおかげで飢餓状態になり少しの量でも太ります。それも下半身が。そして筋肉が衰え胃下垂になり飲み物を飲むだけとかこんにゃくやワカメを食べたあとでもへそが上を向くほど下っ腹が出まくります。私と同じような経験をされた方どうかアドバイスを下さい。リバウンドだけはどうしても避けたいんです。勝手なのは分かっています。リバウンドして当然だと思っています。どうにもならないと思っています。ですが何か手段はないでしょうか…… |
| A | どうしても、一度飢餓状態を覚えてしまった脳はたくさんの食べ物を必要としてしまうので拒食→過食の過程は、回復期においては仕方のないことです。私は166cm38キロまで痩せ、ある日何気なく口にした食べ物のあまりのおいしさにそれから過食に走り、70キロまで太りました。そんなこんながありましたが、今は48キロとまぁ細身な感じです。回復には時間がかかります。私ほどの過食に走らないようあなたを支えてくれる人がいればいいのですが。もうあなたは頑張らなくていいんですよ、たくさんたくさん頑張ったんですから。 |
 紀伊民報 | 「体重減った」７割 梅干しプロジェクト、モニターが報告 紀伊民報 野々村さんは、梅干しを食べたモニターから塩分の取り過ぎを心配する声があったことについて「梅干しと野菜は最高のダイエット食品。食は組み合わせが大切で、野菜には梅の塩分を排出する効果があることを、もっと市民に広報すべきだ」と話した。 ... |
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スローステップ運動・踏み台昇降運動【数量限定入荷！】スローステップ運動にコレ！業界最安値！ステップウェル2/コンビ 付属CDでたのしくエクササイズダイエット！踏み台昇降運動★メタボ対策にガッテン！いき| Q | 下半身ダイエットについてです。身長149センチ体重41キロです。一年前程に体重を47→41にビリーや食事制限をしてダイエットをしました。上半身はかなり痩せたと実感出来ました。(胸がぺったんこになりました…笑)しかし下半身が痩せません。特に太ももなんか全くといっていいほど痩せませんでした。一番太いところは48センチもあります…。普通はこんなに太くありませんよね。鏡でみても太ももだけ目立って太いんです…。踏み台昇降、スクワット、リンパマッサージ…何ヵ月か色々試しましたが無駄。筋肉がつきすぎと言うことも無いです。何がいけないんでしょうか？ショーパンとか着たいのに… |
| A | ビリーは私も試しましたが、痩せるには痩せるんですけど（あんな激しい動きだから当たり前ですね）女性の体型をきれいにする運動という感じではなかったですね。映像に出てくる女性たちのような、どちらかというとたくましい身体になりそうな運動だと思いました。太ももは、とにかくそこをなるべく長時間よく動かすこと・・・ということでウォーキング、ゆっくりめのジョギング、サイクリングが良いと思います。ウォーキングとジョギングは正しい姿勢を心がけて。（検索すると色々なサイトが出てきますので参考に。）サイクリングはママチャリではなく、スポーツ車でないと厳しいんですが、興味があればこれもなかなか良い運動です。ビリーのように力を込める運動ではなく、ゆったりとした動きを長時間続ける運動が良いです。運動の前後には念入りなストレッチ、それとマッサージ。（この二つ、超大事です！）それにピラティス（インナーマッスルを鍛え身体のラインを整えるエクササイズ）も合わせれば半年後には体型が変わっていると思います。たくさん書いてしまって大変なことのようですが、大変なのは多分最初だけだと思います。 |
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