ダイエット 美容のお任せブログ
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
ステップウェル2(STEPWELL2) お家でできる簡単運動「ステップ運動」!! NHK「ためしてガッテン」で紹介!!中高年の運動不足解消＆脱メタボに効果的!?踏み台昇降運動でダイエット【smtb-万歩計・ダンベル・マット・パワーリスト・・・フィットネスゲームの周辺機器競争は既にスタート？ インフォシーク バランスWiiボードとコンパチの「Mel B Balance Board」、これに装着するシリコンカバー「Mel B Silicon Skin」、バランスWiiボードの下に敷いて踏み台昇降を行うための「Mel B Step Riser」が用意されています。 Wiiリモコンをサポートするための機器もあります。 ... |
| Q | ダイエット 女子中学生3ヶ月程前からダイエットをしています。最初の方は順調に体重が減って行っててダイエットが楽しかったのですが、最近は全く減りません。食事制限も崩れてきました。毎朝1㎞前後のジョギングと、夜に筋トレ、踏み台昇降45分間、マッサージ、ストレッチなどやっています。部活はやっていません。今の体重は、150㎝44㎏です。9月頃は42.5㎏でした。別に太ってないと言われるのですが、周りの友達は骨みたいに細い子だらけです。前回の質問で生理が来ないと書いたのですが、それも最近来ました。でも量が全然無かったです。生理痛が毎回酷いんですが、それも今回はありませんでした。ダイエット中の食事制限について、また詳しく教えて下さい。後、プラスしたほうが良い運動など、教えてくれれば嬉しいです。よろしくお願いします。乱文失礼致しました。 |
| A | 生理がとまるようであれば、ダイエットはやめましょう。明らかに、体が危険のサインを出してますよね？本当に周りの友達は骨みたいに細い子ばかりですか？やせたいあまりに思い込みではないですか？冷静になってよくよく見てみてください。細いようにみせてるだけかもしれませんよ。骨みたいに細くなってどうするんですか？モデルにでもなるんですか？生理がとまるほど痩せても何の意味もありません。骨のようにガリガリの子は、正直言って見た目気持ち悪いです。成長期の今、食事制限は良くありません。規則正しい食生活を心がけてください。★朝・昼・夕３食を規則正しく食べる。★炭水化物はうどん・パスタ・パンよりは白米。★間食はしない。★間食をしてしまったときは、ジョギングの距離を少し増やす。★食生活だけでなく、他の面でも規則正しい生活を心がける。★内面から女を磨く★薬・サプリには頼らない。★体重よりも見た目や体脂肪率を気にする。★飲み物は、水・お茶・スポーツドリンクにする。お願いなので、体をボロボロにすることはやめてください。 |
万歩計・ダンベル・マット・パワーリスト・・・フィットネスゲームの周辺機器競争は既にスタート？ インフォシーク バランスWiiボードとコンパチの「Mel B Balance Board」、これに装着するシリコンカバー「Mel B Silicon Skin」、バランスWiiボードの下に敷いて踏み台昇降を行うための「Mel B Step Riser」が用意されています。 Wiiリモコンをサポートするための機器もあります。 ... |
ステップウェル2(STEPWELL2) お家でできる簡単運動「ステップ運動」!! NHK「ためしてガッテン」で紹介!!中高年の運動不足解消＆脱メタボに効果的!?踏み台昇降運動でダイエット【smtb-
腰を回して、楽しくスタイルアップ！カワセ KAWASE シェイプアップフラフープDX KW-724 ブルー×レッド (フィットネス エクササイズポール ダイエット) MSN産経ニュース | 【コレもアリーナ！？】フープノティカ、フラフープでダイエット？！ MSN産経ニュース 高度成長期の野っ原で、子供たちが腰でクルクル回していたフラフープ。それが今「フープノティカ」と新たな名前でエクササイズに使われている。ゴールドジム原宿店（東京都渋谷区）では、毎週火曜日に教室が開講されていた。 インストラクターが輪を腰から胸へ、腕、足、 ... |
| Q | 友人の子供について。友人の子供はいわゆる肥満児です。小さい頃はちょっとぽっちゃりぐらいでしたが、今は足も体重を支えきれなくなってきてかなりのＸ脚になってます。最近はジャンプしたり走ることもままならなくなってます。その子は治療中の病気があって、その妨げになるからと医者からも痩せるよう言われています。しかし友人はダイエットさせていると言うわりに痩せるどころか見るたび大きくなってます。そのダイエットの内容も、運動はフラフープやWii Fitでヨガをやらせているとかで、食事も一回の量を減らし、飲み物はお茶と牛乳だけにしたみたいですが外食も多いようです。この前も「なんで痩せないんだろうと思ってたら夜中に一人で起きてきてパパのストックのお菓子やらアイスやらこっそり食べてたの～」と笑いながら話していて、本気で取り組んでいるように思えません。友人は実家に仕事の都合でよく預けているみたいですが、世間一般の例のごとく親の目のない所で甘やかされているらしく、食事も食べたいだけ食べさせ普通におやつやジュースも食べたり飲んだりしているようです。人の家の事なので私は話を聞くだけですが、パパのストックスイーツの件は、ご飯の量を減らしている分夜中にお腹がすくのは十分考えられますし、そもそもストックなんかしないで食べたい日に食べる分だけ買えばいいと思います。実家に預けると甘やかされるのがわかってるならそれなりの対策があると思うんです。少しぐらいなら大丈夫という勝手な行動が結局全てを台無しにしてるように思います。でもなかなか面と向かって友人のやってる事の矛盾にいちいち突っ込めません。友人は自分の子供をかわいがっているし、悪い母親だとも思いませんが、医者に言われるぐらいですからよっぽどだと思うので、他人事ながらもう少し危機感を持つべきだと思うんです。余計なお世話である事は百も承知でお聞きします。友人に何か私が言える事はあるのでしょうか？自分からは面白おかしく話していてもその事について他人に何か意見されると気に障る事ってありますよね？そういう事もあるかと思うので、やはり何も言わずだまって話だけ聞いて経過を見ている方がいいでしょうか？もし、強いて言える事があるとしたらどんな事があると思いますか？ご意見よろしくお願いします。 |
| A | 自分なら「笑ってる場合じゃないと思うけど。子供が夜中に食べるの分かってるのにストック買っとくって子供に食べて下さいって言ってる様なもんでしょ！！」ってハッキリ散々言います。ってか、そんな事ちゃんと言い合える関係じゃないと友達だとは言えないと思うし、現に今も友達関係が続いている人達にはこれくらいハッキリ言っても私の場合は友情は壊れません。もし仮に、壊れたとしてもそれで子供の健康が保たれるなら良いと思います。 |
MSN産経ニュース | 【コレもアリーナ！？】フープノティカ、フラフープでダイエット？！ MSN産経ニュース 高度成長期の野っ原で、子供たちが腰でクルクル回していたフラフープ。それが今「フープノティカ」と新たな名前でエクササイズに使われている。ゴールドジム原宿店（東京都渋谷区）では、毎週火曜日に教室が開講されていた。 インストラクターが輪を腰から胸へ、腕、足、 ... |
腰を回して、楽しくスタイルアップ！カワセ KAWASE シェイプアップフラフープDX KW-724 ブルー×レッド (フィットネス エクササイズポール ダイエット)
史上最楽！朝バナナダイエット売上高 営業利益 経常利益 四半期純利益 物流ニュースリリース (プレスリリース) 輸入青果物は、バナナが前期ダイエットブームの揺り戻しで減少したほか、シトラスやキーウィも取扱いが減少しましたが、野菜や他の青果物などを積極的に集荷した結果、全体では前年同期を上回る取扱数量となりました。 冷蔵倉庫貨物の取扱いは前年同期（５万トン）を ... |
| Q | 中学生がするダイエットダイエットがしたいです。今の身長は161cm体重は57～60kgくらいをうろうろしている状態です。去年の春までは、159cm50kgという体形だったのですが、運動をやめてしまい、部活も文化部なので、運動が出来ない状態です。夜走るというのもアリですが、家が急激な坂で走るどころではありません。(帰ってくるのも、7時くらいなので、真っ暗です。)野菜中心に少なめに食べているんですが、元々太りやすい体質で、すぐに体重が増えてしまいます。バナナダイエットや、友近さんがやっていた置き換えダイエット...??は親から禁止されています。おやつはおなかが空いたらガムを噛むようにしています。(主にミントや無糖のフルーツ味)運動をすると、筋肉がつきやすいので筋肉になってしまい、体重が増えてしまいます.......。こんな困った身体をどうしたらいいですか...???理想体重は、50～54kgくらいです。 |
| A | 下のサイトをよく見て、そこにあるようにすれば問題ありません。→http://contest.thinkquest.jp/tqj2000/30069/diet.html |
いつもと違う形に切っただけで美味しい！ やっぱりバナナは「おやつの王様」 サーチナニュース 消化が良くって腹持ちがいいので、朝バナナダイエットや、トライアスロン選手が競技中に栄養補給のためかじるなど、その特性を生かした食べ方がしばしば注目される。しかし、バナナといえばやっぱり「おやつの王様」。安くて美味しくて、子供たちが喜ぶいろいろな食べ方が ... |
史上最楽！朝バナナダイエット
おかげさまで商品の感想20300件突破！※1家族様1個まで94%OFF 100円サプリは1個まで♪右に記載の（100円サプリ購入条件）をご覧ください。ブーツもスルット！ダイエットサプリメント〓.【第2 モデルプレス | ブロガーJK発、寝る前にやると確実にやせるダイエット法を紹介 モデルプレス 筋肉がつくと消費カロリーもアップしてお腹やせ以外にも効果が出てくるのだとか。 また、寝る前にメディキュット（むくみ予防のソックス）を履いて寝るだけで、スッキリ美脚に。 このほか、お風呂の中でできる美容テクや人気のサプリメントなど、美意識の高いブロガーJKの ... |
| Q | 一週間で痩せたいのですが、サプリメントなどドリンクは使いたくありません。できるだけ、サプリメントやドリンクは使いたくありません。私は、『我慢』ができないので我慢せずにできるダイエットなどはありませんか??今、153㎝でだいたい45㌔ほどあります。40～43㌔以内に絶対になりたいんです・・・!!!なにかいいダイエット方法があれば教えてください!!! |
| A | 出来ればウォーキングで汗を流すのがお勧めです。あとは消化の良いうどんやサラダなどを食べると良いかもしれません。 |
限定100名！メタボ犬必見、ダイエットを目的とした PetPress.jp 株式会社ポチみや（本社：東京都世田谷区 代表：高橋 政義）は、近年発芽玄米の登場とともに脚光を浴びている成分GABA（ギャバ）を配合した「愛犬用サプリメント」のアンケートモニター募集を開始した。期間は10月31日まで、限定100名様へ2ヶ月分のモニター募集となって ... |
おかげさまで商品の感想20300件突破！※1家族様1個まで94%OFF 100円サプリは1個まで♪右に記載の（100円サプリ購入条件）をご覧ください。ブーツもスルット！ダイエットサプリメント〓.【第2
《ただのダイエットサンダルではありません♪通常のウォーキングの約3倍の運動量を実現！さらに鼻緒が痛くないと好評♪超かわいい和柄のサンダル》67％OFF！【和柄美脚サンダル】※5250円以上送料無料最大 ゴムタイムスWEB | 収益体質強化図る 猪山社長が示唆 ゴムタイムスWEB 主力商品の「ワールドマーチ」は全国１２００店舗で今期は18万足の販売を目指す。「カロリーウォーク」では受注が好調な薄底タイプや「カロリーウォ－ク＋（プラス）」など新機能商品を拡販する。近年の健康、ダイエット指向で新たなウォーキングカテゴリーに育つものと ... |
| Q | 60→85キロ！このままだとヤバイです。運動始めましたが、関節がパキパキと・・・夏前にぎっくり腰になり、一週間ほどで完治したのですが、その後足を捻挫したり・・・体の不調が続き気がつくと身長168センチで65㎏あった体重が85ｋｇになっていました。体は常に何処かしら痛みを感じる有様で、このままではまずいと10日ほど前からダイエットをはじめました。今まで、ダイエットで効果を出したのは食事制限ばかりです。ひたすら食べない、食べたら吐くというような不健康な事ばかりやっておりました。そのたび、リバウンドをしていたので、ちゃんと運動をしてやせたいのです。ここまでズボラをしてきた自分です。辛いことは覚悟しております。現在、●1時間、5ｋ程度のウォーキング●30分のストレッチ●軽い筋トレ●食事制限をしています。朝食、昼食を少なめにし、間食を絶ち、夜は旦那さんと一緒に普通の食事を食べております。現在マイナス2キロです。10日続けた今、体の痛みが酷いです。体重を支える筋力がないからだと思い、ウォーキング中ストレッチなど挟んでだましだまし歩いていますが、股関節の痛みが日に日に酷くなって限界を感じています。股関節は、音もなるのですが「パリパリ・チリチリ」というような音で動くたびになっている感じです。よく、指の関節を鳴らす方が居ますが、それとは全く違う感じで、関節のこすれたような音？がしています。他に背中とひざも痛いです。このまま歩いていたら筋肉もついて、痛みが治まるのならば、がんばりますが股関節の音が気になります大丈夫でしょうか？スイミングなどが、ひざに負担をかけず続けられるようですが、できればあまりお金が掛からない方法がいいのです。○○のサプリがいいなどのアドバイスも不要です(´・ω・｀) なんとしても、痩せて健康になりたいのです。運動自体は楽しさも見出しつつあります。ですから、股関節になるべく負担をかけない、お奨めのダイエット(運動)方法などご教授いただけますと幸いです。 |
| A | 質問者さんと同じくらいの身長でもっと体重があった時期がありました。まずは食事制限で体重を軽くしてから、今は運動を取り入れてます。食事制限と言ってもバランスよく低カロリーな食事にして、間食をなるべく控えただけです。その間に飲んでいたのが漢方薬です。ヘンセキという漢方薬なのですが、相当お金使いました。１箱で５０００円くらいします。http://item.rakuten.co.jp/koyama-p/4987117670417/ものすごい高いので続けるのがちょっと大変でした＾＾；１年弱毎日飲んでいたのですが、これを飲み始めてから生理通は軽くなったし、毎日お通じもあります。ただ漢方薬は個人差があって合う合わないがあるので気をつけてください。漢方薬を扱っている病院に行けば格安で処方してくれます。１５キロ落としたくらいから運動（コアリズム、ターボジャム）をしています。トータルで２５キロ落としました。私はそれだけの体重があっても、普段の仕事が立ち仕事で１日中歩き回っていたので、腰痛や関節痛はなかったです。先ずは筋肉を付けたほうがいいかと思います。歩くのは下半身に負担がかかるので、ストレッチと筋トレをやって、体が軽くなったらウォーキングなどの有酸素運動を取り入れたほうたいいです。足を壊してしまったら運動も出来ませんしね。もし、気になるようでしたら病院で一度診察されたほうがいいかもしれません。【補足読みました】痩せたいと思っているのでしたら、我慢して１９時以降は食べないほうがいいと思います。旦那さんの食事に付き合うのはいいと思いますが、９時以降に食事をされるのは太ります。もしくは、食べるものをこんにゃくの炒め物や野菜スープなど低カロリーなものに変えてはどうですか？その代わり朝と昼はしっかり食べて運動されるといいです。 |
 遊都総研.com (プレスリリース) | ピカ、初島で「ノルディックウォーキング＆ヨガイベント IN 初島」を11月21日に実施 静岡県熱海市 遊都総研.com (プレスリリース) 今回のイベントでは、ノルディックウォーキングのエアロビック運動（有酸素運動）で脂肪を燃焼させ、ダイエットや肥満の予防効果を高め、ヨガで心身共にストレッチし健康を促進してもらうとしている。当日は9時30分に熱海港船舶待合所（静岡県熱海市和田浜南町6番11号）に ... |
《ただのダイエットサンダルではありません♪通常のウォーキングの約3倍の運動量を実現！さらに鼻緒が痛くないと好評♪超かわいい和柄のサンダル》67％OFF！【和柄美脚サンダル】※5250円以上送料無料最大
| 03 | 2025/04 | 05 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |