ダイエット 美容のお任せブログ
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『バリー・シアーズ博士来日記者会見&ゾーン新製品発表会』のご案内 朝日新聞 (@Press) - 多くの著名人が実践しているダイエット法“ゾーン理論”の提唱者であるバリー・シアーズ博士が、2010年10月18日(月)に来日します。これに合わせ、お腹のすかない驚異のゾーン食の試食や博士への取材が可能な記者発表会を開催しますので、お知らせ致します。 ... |
Q | 痩せたい!!!!この間、旅行に行き、帰ってきたら1キロちょっと太ってたんです。元々デブで、ダイエットしようと思いながら間食がやめられずどうしていいかわからないくらいです。学生で運動部に入っているので大体の運動はしていると思うのですが全然痩せません。ご飯は抜けるのに間食が本当に・・・間食が多いせいかお腹がでてきていて・・泣昔から太った体質で、もうガリガリになりたいくらいです。現在155センチ 53キロ本気で痩せたいです。ダイエットを成功した方で、期間とどんな方法で痩せたか教えてください。 |
A | 間食してしまうものを家に置かない、買わないのが一番ですよ。一週間我慢すればかなり楽になります。 |
![]() PR TIMES (プレスリリース) | 「ダイエット中にオススメしたい旬の焼き芋」microdiet.netレポート PR TIMES (プレスリリース) しかも、今が旬のさつま芋は、ダイエット中にぴったりな食材でもあります。 さつま芋は消化吸収がゆっくりで、太りにくい炭水化物のトップランカー。 腹持ちがとても良く、白米やパンなどに比べると、なかなかお腹が減りません。 これは、空腹と戦うダイエッターにとって ... |
【イタすぎるセレブ達】ポーシャ・デ・ロッシ 1日300カロリー、下剤を20個。ショッキングな過去の食生活 Techinsight japan 危険な食生活とダイエットは、じつに紙一重だ。女優のポーシャ・デ・ロッシは、以前の驚くべき食生活を明らかにした。 かつて摂食障害に悩まされていた彼女。その時の食事の量は、1日あたり300カロリーだったと言う。このため、彼女の体重は40キロを下回ってしまった。 ... |
Q | 食事の戻し方3ヶ月ダイエットした結果が中学3年で身長161センチ体重43キロです。毎日、1100~1300キロカロリーくらい摂って、適度な運動で痩せました。1~2キロのリバウンドは覚悟します。適度な運動くらいしかできませんが、1日の摂取カロリーはどのくらいに増やすと良いでしょうか?また、一気に増やすより少しずつ増やして行く方がリバウンドする確率は減りますか? |
A | 一気に増やすより、ちょっとずつ増やすほうがリバウンドの確率は絶対低いと思います。カロリーがどのくらいかはわかりませんが、増やしていくといいのはお肉、お魚などのたんぱく質お米、さつま芋などの炭水化物だと思います。いきなり、油ものや小麦粉(パンや麺類)を増やしてしまうと、体に溜め込みやすくなると思います;_;あと、甘いものでカロリーをとるのは危険です。急に血糖値が上がり、体は脂肪に変えようとします。普通に生活して、普通の食事をして、適度に運動すれば大きなリバウンドは避けられるんでは?^^りらっくすして生活してください☆それが一番!! |
IT、通信、コンピュータ技術、美容、ファッション、アート、趣味、旅行、レジャー、スポーツ Dream News (プレスリリース) 『みんなのダイエット』は、独自の検索エンジンを搭載しているため、女性なら誰もが気になるダイエット・美容のブログ記事やニュース記事の目的のページにスピーディーに辿り着くことが可能です。また、記事はダイエットに良い運動、話題のサプリメント&グッズ、カロリー ... |
Q | 体重、ウエストがなかなか落ちません…停滞期でしょうか?ダイエット5ヶ月経過で今までで7kg落ちました、がここんとこ、落ちなくなりました…食事は野菜中心(鍋系のヘルシーなもの)夜は炭水化物抜き、野菜メイン間食はほぼしてないです飲み物は水かプーアル茶です運動は晴れてる日はウォーキング40分位、腹筋30回仰向けで足上げ20回腰降り右回り左回り各50回、など、あとストレッチ等、雨の日は、ウォーキングの変わりに、室内で踏み台昇降を30分しています。何か問題点ありますか?このまま同じ事をしてて良いのか分かりません、でももっと痩せたいです宜しくお願いします身長153cm67kgスタート現在60kg体脂肪30%です |
A | ジョギングを一キロくらいしてみて(^-^)歩くの減らしていいから☆もう少しだから頑張って☆綺麗なオッパイなんだから(^-^)§シュウ§BAありがとね(^-^) |
![]() 日刊ゲンダイ | 「人前でガチンコエッチなんて初めてでしょ。正真正銘の処女作ね、フフフ」 日刊ゲンダイ はるな愛や、青山学院大生の椿姫彩菜らアイドルニューハーフの元祖だ。25年前、「Mr.レディ」と呼ばれて大ブレークした美女、朝川ひかるチャン。今どうしているのか。 「取材を受けるの、10年ぶりぐらいかしら。今もちゃんと夜の銀座でガンバってるのよ。 ... |
Q | 10キロ痩せたら・・・今、158センチ58キロの高1女子です。もし10キロ痩せて48キロになったら結構変わるのでしょうか?(体型、顔など)10キロで大分かわると思いますか?よく痩せて可愛くなるといいますが、経験した方いますか?はるな愛さんとか、すごい可愛くなりましたよね!ダイエットしようと思うのですが、10キロ痩せても変わらないかもと思ってしまいます。中傷いりません。 |
A | めっちゃ変わります。私は154cmで最大54kgまで太りましたが41kgまでやせました。2年間リバウンドなし。痩せると服のサイズがLからS靴のサイズもMからS 他、指輪等、全てのサイズが変わります。顔の大きさが変わる。あと寝るとき自分の骨が当たって痛い、冬場寒い…など。見た目も体の中も全部変わります。私は痩せてから周りの異性の態度がコロッと変わりました。一年で7人に告白されました。やっぱり見た目なんです…10kg痩せたらかなり劇的な変化がありますよ |
LOVE アジアデビュー はるな愛本人!?言うよね~ 中日スポーツ タレントはるな愛(38)がプロデュースする国籍不明のアジア人歌手「LOVE(ラブ)」が19日、東京・池袋のサンシャインシティ噴水広場で、20日発売のデビューシングル「Crazy Love」の発売記念イベントを開催した。 見た目も声も、はるなそっくり! ... はるな愛そっくり!?謎の美女シンガー はるな愛そっくりのLOVEが熱唱 ライバルはAKB48!? はるな愛そっくり?ラブ“設定”ド忘れ |
Q | 今、バンテージダイエットという本とゴムのついた冊子を買い、読みはじめています。本当にやせるのかなぁと半信半疑です。痩せたよ!という方のお声が聞きたいです。やる気に繋がるからです。よろしくお願いします。 |
A | ○○ダイエットって、今まで無数に誕生しましたよね。で、あっという間に廃れますよね。それは、効果が無いからでしょう。運動や、食事制限しないと痩せないんですよね。楽して痩せる事は無いんですよね。 |
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