ダイエット 美容のお任せブログ
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◆レビュー150件突破！【ポイント10倍】◆浅田真央ちゃんCMでお馴染み♪◆楽天歩数計ランキング1位獲得商品！【送料無料】オムロン 歩数計 ウォーキングスタイル【HJ-305-G/ダイエット/脂肪燃焼【イタすぎるセレブ達】ポーシャ・デ・ロッシ 1日300カロリー、下剤を20個。ショッキングな過去の食生活 Techinsight japan 危険な食生活とダイエットは、じつに紙一重だ。女優のポーシャ・デ・ロッシは、以前の驚くべき食生活を明らかにした。 かつて摂食障害に悩まされていた彼女。その時の食事の量は、1日あたり300カロリーだったと言う。このため、彼女の体重は40キロを下回ってしまった。 ... |
| Q | 食事の戻し方３ヶ月ダイエットした結果が中学３年で身長１６１センチ体重４３キロです。毎日、1100～1300キロカロリーくらい摂って、適度な運動で痩せました。1～2キロのリバウンドは覚悟します。適度な運動くらいしかできませんが、1日の摂取カロリーはどのくらいに増やすと良いでしょうか？また、一気に増やすより少しずつ増やして行く方がリバウンドする確率は減りますか？ |
| A | 一気に増やすより、ちょっとずつ増やすほうがリバウンドの確率は絶対低いと思います。カロリーがどのくらいかはわかりませんが、増やしていくといいのはお肉、お魚などのたんぱく質お米、さつま芋などの炭水化物だと思います。いきなり、油ものや小麦粉（パンや麺類）を増やしてしまうと、体に溜め込みやすくなると思います；_；あと、甘いものでカロリーをとるのは危険です。急に血糖値が上がり、体は脂肪に変えようとします。普通に生活して、普通の食事をして、適度に運動すれば大きなリバウンドは避けられるんでは？＾＾りらっくすして生活してください☆それが一番！！ |
ＩＴ、通信、コンピュータ技術、美容、ファッション、アート、趣味、旅行、レジャー、スポーツ Dream News (プレスリリース) 『みんなのダイエット』は、独自の検索エンジンを搭載しているため、女性なら誰もが気になるダイエット・美容のブログ記事やニュース記事の目的のページにスピーディーに辿り着くことが可能です。また、記事はダイエットに良い運動、話題のサプリメント&グッズ、カロリー ... |
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