ダイエット 美容のお任せブログ

なぜ肥る、なぜ肥らない
などはまったく気にしません。就寝時間は1〜2時くらい、起床は5〜6時くらいです。身長160cm、体重54kg 体脂肪率15%前後の元気な中年のおじさんです。運動等は特にしていません。そこで以下のこと教えて戴きたく質問

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