ダイエット 美容のお任せブログ
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
手軽なダイエットに！どこよりも安く大特価♪井藤漢方 トロピカル ファスティングダイエット プチ断食5味×各3袋 モデルプレス | マリエ、23歳バースデー！「今とこれから」をモデルプレスへ独占告白（前編） モデルプレス モデルとして、ダイエット、食生活で気をつけていることはありますか？ マリエ：細かく何回かに分けて食事をとることですね。1日5、6回とか。あとは、週2回ジム通い。ショーなどの直前は特にトレーニングしてますね。 マリエ：漢方を飲んでることですかね。漢方の専門家に ... |
| Q | こんにちは！妊娠希望の33歳主婦です。妊娠しやすい体作りを目指して生活を改善しようと思っています。以前基礎体温をつけていた事がありますが、日々の忙しさのあまり続かずでした。…が、やはりオギノ式で排卵日を計算し狙ってチャレンジしても中々授かりませんので、今月からまた基礎体温をつけようと思っています。質問したい事なのですが食事や運動についてです。私は仕事や家でも飲み物は大体緑茶か麦茶です。特に緑茶が多いのですが、やはりカフェインの多い飲み物は避けるべきでしょうか？そして食事は今大体一日二食になっています。朝、昼を摂り、夜は食べない事が多いです。ここは三食食べるべきでしょうか？あと運動は今はしていませんが以前ダイエットしていた時にジョギングをしていたので再開しようかと思っています。妊娠された方がどんな生活を心掛けておられたかお教えいただけると嬉しいです！また、おすすめのサプリメントや漢方薬などもあればお教え下さい！ |
| A | 貴方様の気合入ってる感じが文章から伝わってきますね！！生活及び体質改善頑張ってください（＾＾）/私は結婚１１年目にして昨年末初めて妊娠することが出来、そのときは流産してしまいましたが、今年になってまたすぐ妊娠し、現在５ヶ月になります。人工授精も６回したことがありますが、精神的に継続できず体質改善をずっと頑張ってきた結果なんですよ。婦人体温計＞＞＞プチソフィアを使っていました。記録をしてくれるので手間要らずで面倒くさがりの私には合ってました。飲み物＞＞＞ミネラルウォーター（１日１．５～２リットル）、ルイボスティ（少し）サプリ＞＞＞液状のミネラル、亜鉛、ビタミンＢ１２（アピアゴールド）気をつけたこと＞＞＞とにかく冷やさないこと。夏場でも腹巻や毛糸のパンツ着用。シャワーでなくお風呂（半身浴）。飲み物は常温か温かいもの。こんな感じです。無事に妊娠できますように！！ |
 モデルプレス | 「non-no」13・14合併号、最新ダイエット「しょうがヤセ」を紹介 モデルプレス 中国では漢方薬に使われているしょうがは、体を温めるだけでなく、ダイエットや美肌、血液をサラサラにする効果がある、女性に嬉しいすごいパワーを持つミラクル食材だ。 そんなしょうがを手軽に取り入れられる方法が、熱い紅茶に皮ごとすりおろしたしょうがを入れ、黒糖 ... |
手軽なダイエットに！どこよりも安く大特価♪井藤漢方 トロピカル ファスティングダイエット プチ断食5味×各3袋
| 04 | 2024/05 | 06 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |