ダイエット 美容のお任せブログ
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PREFER BICYCLE to DIET!そう！ダイエットするよか自転車乗ろ★VAGIIE BICYCLE★2010SS 1st collection HAPPY4なぜ痩せない？ そんな疑問に答えてくれるかも！『働く女のダイエット占い』 マイスピ なんとか1週間で1.5kgは減量できましたが、もともとダイエット中だったのに無駄にまた太ってしまったので、もうなんというか自転車操業のよう、って例えが的を射てませんが（笑）、とにかくやってもやっても間に合わない感じなのです。 そこでネットでなにかヒントはない ... |
| Q | 毎日できるダイエット方法を教えて下さい！ダイエットしながら筋肉も付けたいので、筋トレみたいなのがいいです絶対にできないダイエット方法は・食事制限・値段が高いドリンク・スポーツジムに通う・団体スポーツ…等誰にもバレずに密かに痩せたいので、人がたくさんいるような所ではダイエットしたくないです…夜中に自転車をこぎまくる、夜中にランニング…みたいな事を考えたんですが、毎日やるにはキツいです…毎日できて、高率で痩せれるダイエット方法教えて下さい！ |
| A | weight3kgrev2さんのご回答の通り。体重を減らしたいなら食事を少し減らす事。体脂肪を減らしたいなら有酸素運動をする事。筋肉をつけたいなら筋トレをする事。痩せたいなら筋トレよりも、食事制限と有酸素運動。これまでのあなたの食事、生活で今のあなたの体型になった。痩せたいというならその食事、生活を改めるしかありません。考えが甘過ぎ。 |
 下野新聞 | 北川えり、健康的なフトモモで「ハマっちゃいました」 ZAKZAK タレントの北川えり（３４）が、多くの人に自転車の楽しさをアピールしたとして、第１回「エンジョイ バイク アワード２０１０」の、バイクアクティビスト賞を受賞しました。ダイエットのために始めた自転車にはまり、女性自転車チーム『チームエレファント』を結成した ... 宇都宮ブリッツェンに特別賞 「エンジョイ バイク アワード」 |
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