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44％OFF【送料無料】19dw03 フィフティーンスリム【2個セット】酵素パワーのダイエット！ マイコミジャーナル | 野菜のかしこい5つの摂り方 - 管理栄養士に聞く マイコミジャーナル 栄養的な特徴は、ビタミンCや香り成分、苦味成分、消化酵素などの機能性成分が目立つこと。ビタミンCや酵素は熱に弱いので、食べるときは、火を通し過ぎないように。サラダやキャベツの千切り、きゅうりの塩揉み、セロリスティック、オニオンスライス、白菜の一夜漬け、 ... |
| Q | 体重を減らしてもおなかが出たまま。つかめるおなかが憎いです。真剣に悩んでいます。41歳、2児の母です。毎日、入浴を長めに行い、リンパマッサージもやり、運動が苦手ですが、がんばって柔軟をしたりします。身長は154センチ、体重は48キロですが、42キロまで痩せた時でもおなかは出たままです。胸ばかりどんどんやせて、おなかはつかめます。一時期は中性脂肪、コレステロール、血糖値が基準値を大きく超えていました（血圧は低いです。）今は中性脂肪だけが基準をはるかに超えています。内科の先生は中性脂肪を下げる薬を出すにはまだ早い！と言われます。そんな経緯から食生活も注意をしています。飲み物・・糖質のある飲み物は一切口にしません。水かお茶か黒ウーロン茶のみ。菓子類・・一切食べません。パン類も食べないようにしています。野菜中心で、夕飯は炭水化物は取りません。好き嫌いはマヨネーズ以外はありません。もともと、濃い味付けやドレッシングも好きではないので、野菜も何も付けないことが多いです。お酒は何かの会があればたしなむ程度、おなかには関係ないと思いますが、タバコはすいません。会社の同僚で女性は普通に菓子やケーキを食していますが、私より痩せていたり、検診で異常もなくうらやましいです。とにかくこのつかめるおなかのこと、真剣に悩んでします。もう、エステはいやです。20万位つぎ込みましたが、おなかは出たままです。脂肪吸引はお金もないですし、無理です。新コッコアポS錠を2か月飲み続けていますが、最近3日に1日は出なくなりました。大高酵素も試しましたが、体のかゆみは取れましたが、ダイエットをするにはお金が持たないのでやめました。もう、私のおなかは減ることはないのでしょうか・・腹筋したら？は無理です。体力がなく疲れやすいうえに、体が硬く、続かないです。 |
| A | 私のように７２Kgから４６Kgだったら、もっと酷いです。皮がマンベンナクたるんで、持ち上げるしかありません。貴女は、まだ、つかめています。私の場合は、つかめません。持ち上げるしかないです。私の場合は、皮を除去する美容整形手術しかないと思ってます。 |
マイコミジャーナル | 野菜のかしこい5つの摂り方 - 管理栄養士に聞く マイコミジャーナル 栄養的な特徴は、ビタミンCや香り成分、苦味成分、消化酵素などの機能性成分が目立つこと。ビタミンCや酵素は熱に弱いので、食べるときは、火を通し過ぎないように。サラダやキャベツの千切り、きゅうりの塩揉み、セロリスティック、オニオンスライス、白菜の一夜漬け、 ... |
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