ダイエット 美容のお任せブログ
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| Q | はるな愛さんのダイエットって、脂肪のみを落としたのですか？それとも筋肉も減っていったりしていたのですか？ |
| A | 専属トレーナーをつけてハードな運動もしてましたよ。 |
読売新聞 | 生活習慣変えて挑戦…チャリティーマラソンランナー はるな 愛 読売新聞 スタミナをつけるため、米飯やパスタなどダイエットには大敵の炭水化物を多く摂取する。仕事をセーブし、朝のトレーニングのほか、仕事先の楽屋でもストレッチを欠かさない。「芸能界で仕事をさせてもらうまではすごく苦しくしんどかった。変わるのは苦しくてつらい。 ... |
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