ダイエット 美容のお任せブログ
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
今話題の生姜紅茶ダイエットにも最適！オリゴ糖配合でお腹にも優しい【生姜 紅茶/しょうが 紅茶/ジンジャーティー】しょうが紅茶 30杯分【生姜 紅茶/しょうが 紅茶/ジンジャーティー】 モデルプレス | 「Ray」10月号、読モ発のスタイルキープ法を紹介 モデルプレス しょうが紅茶は、飲むだけで身体がポカポカ温まり代謝アップ。汗もかきやすくなりデトックス効果大。 アサイーボウルのアサイーとは、ブラジル・アマゾンが原産の果物で、鉄分、ポリフェノール、食物繊維、カルシウムなどが豊富。日本では大手スーパーなどでペースト状や ... |
| Q | 150センチ49キロの女子高生です。今ダイエット中で10キロ痩せたいと思っています。昨日ジョギングをしたんですが、恥ずかしながら15分ほどで苦しくなってしまいました(T_T)上り坂が特にキツイです。他の方のの投稿を見てると1時間ぐらいるのが当たり前みたいで…。15分走ったぐらいじゃ痩せないですよね？他に朝昼食普通に夜は6時までに軽めしょうが紅茶を飲む腹筋30回足パカ20回腰まわし左右20回ジョギングできないときはなわとび500～1000回歯磨き、髪を乾かすときかかとを上下小顔ローラーをやっています。アドバイスください！ |
| A | 上記のメニューを３ヶ月くらい続けられたとしたら、徐々に効果が現われると思いますが、どうしても何かの目標があって、何日までに痩せたい！！とかいう場合は、炭水化物（ご飯・パン・めん類）と油分・脂肪分（お肉は全てゆでて脂分を落としてから塩・胡椒かポン酢で）を全く抜くと、恐ろしいくらいに体重だけでしたら、減りますよ。（でも体調を崩す、リバウンドしても大丈夫、という場合のみですけどね。）ちなみに私は１５１ｃｍで４８ｋｇを４３ｋｇまで炭水化物＋油・脂肪分抜きダイエットで落としたことがあります。（友人の結婚式にどうしても着たい服があったので。） ただ、１ヶ月でそこまで落としたのに、気を抜いた途端に１０日ほどで、元に戻りましたけどね。体調に十分気をつけて、ダイエット、頑張りましょうね！ |
モデルプレス | 「Ray」10月号、読モ発のスタイルキープ法を紹介 モデルプレス しょうが紅茶は、飲むだけで身体がポカポカ温まり代謝アップ。汗もかきやすくなりデトックス効果大。 アサイーボウルのアサイーとは、ブラジル・アマゾンが原産の果物で、鉄分、ポリフェノール、食物繊維、カルシウムなどが豊富。日本では大手スーパーなどでペースト状や ... |
今話題の生姜紅茶ダイエットにも最適！オリゴ糖配合でお腹にも優しい【生姜 紅茶/しょうが 紅茶/ジンジャーティー】しょうが紅茶 30杯分【生姜 紅茶/しょうが 紅茶/ジンジャーティー】
| 03 | 2024/04 | 05 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 |