ダイエット 美容のお任せブログ
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さらに辛さが増しました！【堂々復活・業務用】ピリッとスパイシーあおとうエリンギ 1000g10P27aug10ホクトが反発、業績好調の２６週線突破、ＰＥＲ割安株として買う サーチナニュース 佐久きのこセンターや台湾支店の工場が通年の出荷となり、米国子会社の工場もブナシメジ、エリンギ、マイタケの出荷が増加し前年を上回る生産量となった。（執筆者：熱田和雄 ストック・データバンク 編集担当：サーチナ・メディア事業部） |
| Q | ダイエット向きのきのこ料理を教えてください。元々好きなので、蒸したり、お鍋のようにだしで煮て食べていましたが、さすがに飽きてきてしまいました。きのこ料理を検索してみましたが、油を使うものが多く、ダイエット中に食べていいものか悩んでいます。カロリーが低く、おいしいきのこ料理を教えてください。ちなみに、よく食べるきのこは、舞茸、しめじ、エリンギ、えのきです。よろしくお願いいたします。 |
| A | お酒を振ってレンジでチンして、酢の物風にするといいですよ。油は一切カットできますし、酢を利かせることでお醤油などの塩分をかなり控えめにしてもしっかり味がします。レンジが嫌なら、フライパンで弱火で蒸し焼きにしても作れます。http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/ec61c8638db9d4550596f9807c0ae321.html私はこちらのレシピを参考に↑、その日の気分で調味料を変えてます。ごま油は風味付けなのでなくてもＯＫですし、ナンプラーは醤油で代用できます。甘酢は市販の寿司酢を使ってもいいし、自分で砂糖を控えめに作ってもいいです。コップや湯飲みを使えば、レンジで簡単に少量ずつ作れますよ。出汁や昆布茶を加えたり、ショウガやミョウガなどの薬味を効かせても美味しいです。こんにゃくやささ身でボリュームアップすれば、ダイエット用のメインディッシュにもなります。薄切りの人参や下湯でしたほうれん草など、野菜を加えればビタミンや食物繊維もカバーできます。冷蔵庫で多少日持ちがするので、気に入った味付けで1度にたくさん作って、常備菜にするのもお勧めです。 |
ホクトが３連騰、１Ｑ決算好調、上期業績予想の増額発表を好感 サーチナニュース 昨年から出荷を開始した佐久きのこセンタ－や台湾支店の工場が通年出荷となったうえ、米国工場のブナシメジ、エリンギ、マイタケの出荷が増加した。 上期連結業績は、売上高が従来予想を6億円上回る前年同期比11％増の214億円に、経常利益は予想を1億5000万円上回り同10％ ... |
さらに辛さが増しました！【堂々復活・業務用】ピリッとスパイシーあおとうエリンギ 1000g10P27aug10
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