ダイエット 美容のお任せブログ
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白いんげん豆に含まれるファセオラミンが炭水化物を排出！白インゲン豆エキス配合!低炭水化物ダイエット『NEW CCC ブロッカー』3個で送料無料！5個で、もう1つサービス!! マイコミジャーナル | 14 水は一日にどれぐらいとるべきか? マイコミジャーナル (そしてかみ応えも増える) などの錯覚からダイエットに効くと思われがちですが、この記事によると残念ながら「水」とダイエットの関連は何一つないんだそうですよ。 今回のURLは、The Wonders of Water。興味がある方は是非チェックしてみてください。 ... |
| Q | ダイエットについて。最近ダイエットに対して、体重が0.1でも減ってなかったりすると嫌になります。カロリーは800までに抑えていますが、それで減らなかったりすると、600ぐらいにしないとダメなのかな、と思ってしまいます。（600ぐらい摂った時は体重が減ったので）運動は、土日バイト（８時間）←この日は1000ぐらいに抑えてます。学校に行くまでは、自転車(20分)→徒歩(10)→バス(20)→電車(20)→バス(20)→徒歩(5)→学校こんなかんじです。運動量が足りないんですかね…(；∀；)ちなみに帰りは、たまにですが歩いて帰ります。歩いて１時間ぐらいで、その後また自転車に乗ります。あと、アパートが４階で階段を利用しています。便秘にすごい悩んでいて、朝起きてから冷たい水を飲んでいたのですが、最近また効かなくなってきました。ヨーグルトもダメだったし、食物繊維をとろうと心がけているのですが効果ありません。マッサージもダメでした。スルーラックの便秘薬（新しいやつです）も１錠じゃ全然効かないし、２錠飲めば、かなりの腹痛＆下痢です。体重が増えるのが怖いです。これからどうすればいいかわかりません。誰か助けて下さいm(__)m |
| A | カロリー低すぎです。だから太るのです。体が飢餓状態になっているので、少しの食事から沢山の栄養を体に蓄積しておこうとし、体重が減らない、増えるという事がおこるんです。便秘というより、便になる物が摂取されていないから出ないだけではないでしょうか？このままでは痩せるどころか体を壊します。最低でも１２００キロカロリー摂取してください。 |
不老不死にも!?ダイエットだけじゃない!『和食』を見直そう NEWSLIFE 日本の風土や水なども関係するかもしれないが、ここでは食生活に絞って考えてみよう。 古来から、人間社会において研究され続けている『不老不死』。 未だ、それを達成することはできないながら、我々の永遠のテーマである。 『長寿』が、それに近い形として、日本人の ... |
白いんげん豆に含まれるファセオラミンが炭水化物を排出！白インゲン豆エキス配合!低炭水化物ダイエット『NEW CCC ブロッカー』3個で送料無料！5個で、もう1つサービス!!| Q | この前テレビでやってた、しょうが寒天ダイエットベジトリュフの作り方教えて下さい(>_<) |
| A | 「ベジトリュフ」 糖尿病予防【材料】10個分⇒野菜200g相当レーズン…適量 カボチャ…50g サツマイモ…50gホウレン草…25g ゴボウ…25g ブロッコリー…25gポイント：糖の吸収を抑える材料の野菜には豊富な食物繊維が含まれています。普通、食事をとると糖が一気に吸収され、血糖値が急にあがってしまいますが、食物繊維は糖の吸収をゆるやかにしてくれるので、糖尿病予防に効果があるのです。【作り方】カボチャ、サツマイモ、ゴボウ、ホウレン草、ブロッコリーを茹で、フードプロセッサーで混ぜ合わせます。一口大に丸め、細かく刻んだレーズンでまわりをおおい、仕上げにココアパウダーをまぶして完成。 あと,コレもどうぞ．http://www.ntv.co.jp/jumyo/ |
【リミットクラッシュ2個セット】ダイエットの停滞期にお悩みの方に！※発送は1週間程お時間をいただいております。ポイント10倍!!送料無料!! デイリースポーツ | 小錦ダンシング！２５年前の夢実現 サンケイスポーツ 小錦は「（相撲引退後）最大３０３キロの体重は今、ダイエットで１５０キロになった（身長は１メートル８７）。去年からひざなど３回手術したけど、立って踊れるから楽しくてしようがない」とノリノリ。 カップリング曲は６年前に再婚した千絵夫人（３４）とのデュエット ... KONISHIKIの“幻の曲”が25年ぶりに復活 小錦八十吉、奥さんの尻自慢 お尻フェチが鑑定!沢尻のお尻は「好きだよ」 |
| Q | 今、ダイエットしてます。いつも三日坊主の私が「今回こそは」とダイエットをし始めて24日が経ちました。今日までで-4kg減りました。間食は一切止め、食事も見直し、運動（腹筋や縄跳び）をするようにしてます。ただ周りの皆が「絶対停滞期が来るから気をつけてね」と言われ、まだ見ぬ停滞期を前に不安でいっぱいです。停滞期とは大体どれ位体重が落ちたら始まって、またどれ位の期間続きますか？勿論、人それぞれだとは思いますが。ダイエットに成功された方、停滞期について何でもいいので教えて欲しいです。 |
| A | 自分の体を実験台に１日１０００ｋｃａｌに満たない摂取カロリーを３ヶ月続けましたが、停滞期は来なかったですね。ダイエット開始後から３日目や１週間で「停滞期です」と言う馬鹿がたまにいますよね。それは停滞期ではなく、「停滞しているように見えるくらいの速さで体脂肪が落ちている」とうことなんですね。それが本来の体脂肪の落ちる速さなんです。 |
ＭＡＸ・リナが熱愛宣言「好きな人がいます」 スポーツニッポン 女性４人組グループ「ＭＡＸ」が２６日、都内でプロデュースしたダイエットエクササイズの発表会に出席した。 ミーナ（３２）以外は未婚。「婚活も頑張る？」と聞かれたリナ（３３）は「好きな人います！」と恋愛宣言。「この間、手相を見てもらったら何年かに１度の恋愛 ... |
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【TV情報番組】で実証！サウナスーツ『ゴールドイオンバススーツ』（3枚入り） たくさんの汗を出し、お風呂で簡単ダイエット！ シネマトゥデイ | 山田孝之、「スターダストにだまされた！」と涙ぐみながら事務所批判？ シネマトゥデイ 山田孝之、太ったよね！？ from ニュース好き主婦の日記 (2010年5月25日 4時18分) 山田孝之、テレビでは最近観ていないけど 随分太ったんじゃないの？ 小ボケもいいけど、ダイエットも必要なんじゃないの？ 太ったんでないのッ！？ ...[外部サイトの続きを読む] |
| Q | 中1女子です。身長154cm、体重54kgです。夏のためにダイエットをしています。47kgを目指して頑張っているんですが、今月で5kgは落としたいです。なにかよい方法はないでしょうか?週に何度がお兄ちゃんとバトミントンをやったりしています。ですが、部活が終わって(ちなみに美術部)帰ってくるのがだいたい6時くらいなんです。それからお風呂入ってご飯食べて勉強しますなので放課後運動をする時間がありません。こんな私でも痩せたいという気持は大きいです。私がやってること・腹筋50回×2セット・背筋 暇なとき・腕立てひざたて 20回・ハーフスクワット 50回・腰まわし 左右20回・家ではかかとをあげて歩く・リンパマッサージです。否定・批判・中傷の回答はいりません。応援してほしいです!!ご回答お願いします!! |
| A | 中3男子です。まず、大切なことは間食をしないことです。特に寝る前に何も食べないことが大切です。今やっているトレーニングは続けて、帰宅したあとジョギングヤウォーキングを30分くらいすると痩せられると思います。夜に一人でする時は女性なんで気をつけてください。[僕は友達と一緒にジョギングしています]47キロ目指して日々頑張ってくださいm(__)m応援していますよ＾－＾ |
株式会社神戸メディケア、工事不要・省スペース「遠赤外線サウナNATURALSPAコンパクト」を全国で販売開始 ベンチャープレス (プレスリリース) 近年家庭における入浴法も変化し、通常入浴から、足湯、半身浴、シャワー、ミストサウナ、岩盤浴、などさまざまな入浴スタイルが普及するにつれて、リラクゼーション、エステ、ダイエット、メタボリック、コミニケーションの付加価値化が求められています。 ... |
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◆即納◆eSPORTS 筋トレ4点セット（ベンチ・ダンベル*2・マット）BLACK ESTR-SET2【お買い得トレーニングセット】【se51】【diet01】 マイコミジャーナル | 30秒ですっきり! 理系のためのオフィス系ストレッチ マイコミジャーナル ... パーソナルトレーナーになる事を決意。9年間アメリカ、ロスでパーソナルトレーナーとしての経験を積み、日本に帰国。帰国後、雑誌、ラジオ、インターネット、カルチャーセンターなどで活動。現在、自宅でも簡単にできるストレッチ＋筋トレ「Trans 4 Fit」を展開中。 ... |
| Q | ダイエットのアドバイスをお願いします。身長153cm、体重52kgの20代の女です。毎日1時間のウォーキング、腹筋や腕立て伏せなどの筋トレをして、間食を抜いています。今年いっぱいまでに7kgくらい落としたいのですが、いかがでしょうか？また上記のようなダイエットで、あと2ヶ月でどのくらい落ちるでしょうか？ご回答よろしくお願いします。 |
| A | がんばれば1ヵ月‐3㌔です。2ヵ月だと-6㌔ですね。これを参考にしてください！食事についてです。 ↓ ↓ ↓http://club.panasonic.jp/diet/calorie_control/advice/20w/index.html ↓ ↓ ↓ 運動など詳しく載っています。http://diet.goo.ne.jp/ダイエット頑張ってください。 |
「使用前」「使用後」 BNN プラス北海道365 いや、痩せるためではなく、筋力アップが目的」 どうもインストラクターは、スポーツジムにやって来る人間はダイエットが目的との先入観を抱いているらしい。 後日、別のインストラクターに筋トレマシーンの使用方法をレクチャーされた。この時も、インストラクターはご ... |
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