ダイエット 美容のお任せブログ
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糖尿病と生きる(3)単身赴任 肥満に拍車 読売新聞 佐藤さんは、朝食には玄米やシリアルなど血糖値の上がりにくい食べ物を取り入れ、食物繊維が豊富で腹持ちの良いゴボウやコンニャクの煮物をおかずに添えた。往復1時間の自転車通勤にし、休日にも2~3時間のサイクリングを心がける。最近、体重は82キロを維持している ... |
Q | こんにゃくダイエットこんにゃくにはデトックス効果や脂肪の排出効果があると言われますが、脂肪の排出ってたとえば、から揚げとこんにゃくを食べたときにから揚げで摂取した脂肪分を排出するだけですか?それともすでに蓄積された脂肪も排出してくれるんですか?最近太ったので体から毒物(脂肪)を排出しようと思い質問しました。ちなみに運動は週3~4回サークルでやってます。 |
A | http://1huji.com/jyoho/su5.htmlこちらを御覧になさって見て下さい |
糖尿病と生きる(3)単身赴任 肥満に拍車 読売新聞 佐藤さんは、朝食には玄米やシリアルなど血糖値の上がりにくい食べ物を取り入れ、食物繊維が豊富で腹持ちの良いゴボウやコンニャクの煮物をおかずに添えた。往復1時間の自転車通勤にし、休日にも2~3時間のサイクリングを心がける。最近、体重は82キロを維持している ... |
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