ダイエット 美容のお任せブログ
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粘り強く食事記録 9冊目に突入 読売新聞 私の身体には33パーセントも脂肪が存在している事実。超ショック。 そして始まったダイエットの日々。某テレビ番組に影響されたダイエット法は片っ端から実践したが効果なし。にがり、寒天、炭水化物抜き、体操。その後に大流行した朝バナナは1日で挫折した。 ... |
Q | BESTアンサーに100枚♪♪★夏休みで痩せれるダイエット★夏休みの間に背を伸ばす方法・・・を教えてください!!!あと、先週くらいにテレビであってた、「チョコ寒天ダイエット」と、「リバースダイエット」は成功しますか??回答よろしくお願いします(^O^)/ |
A | 併用すれば効果あると思いますよ。私は、朝は朝バナナで、昼は夜に旦那の為に作った夜ご飯を昼にがっつり食べて、夜はヘルシーなものを食べてます。1週間経ってないですが、1kg痩せたとこです。チョコ寒天もやってますよ。お腹空いたら、バナナ酢か野菜ジュース+豆乳のジュースでお菓子は前より食べませんが我慢せず食べてます。寒天は、以前からご飯炊く時に入れてます。かなりお通じは良くなりましたよ。寒天は、1gで100ccの水で100倍に膨らむと言うので水は必ず飲んで下さいね。冷やした水は体を冷やすので夏でも常温の水がいいと思います。 |
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